Meine Yogakurse in Dresden
Dachtest du bisher vielleicht, Yoga ist nur etwas für gelenkige Menschen?
Ich möchte dir zeigen, dass es genau umgekehrt ist. Durch Yoga kannst du so gelenkig werden, wie es für dich möglich ist, unabhängig vom Alter. Gleichzeitig kannst du auch schonend Muskulatur aufbauen und so zu mehr Stabilität und Flexibilität gelangen. Das ist im Alltag durchaus hilfreich.
Außerdem lege ich sehr viel Fokus auf Entspannung, da diese einn wichtiger Bestandteil eines jeden Trainings ist. Es ist der Zustand, in dem der Körper regeneriert und Muskeln aufbaut.
Aber Yoga kann noch viel mehr:
dein Gleichgewicht wird geschult
du lernst Entspannungstechniken kennen
Körper und Geist werden in Einklang gebracht
du kannst jederzeit damit anfangen
es macht Spass auf Entdeckungsreise mit dem Körper zu gehen
Was mir außerdem noch wichtig ist…
Meine Yogakurse sind bewusst Orte an denen man anderen Menschen begegnet, mit denen man schon Mal die Liebe zum Yoga gemeinsam hat.
Darum tauschen wir uns viel aus und treffen uns auch machmal nach dem Kurs noch auf einen Kaffee.
Wenn sich das für dich richtig anfühlt, dann schau dir meine Kurszeiten an, vielleicht ist ja was passendes für dich dabei und wir sehen uns bald auf der Matte.
Mein Hatha Yoga sanft in Pieschen
Wo:
Studio 24
Großenhainer Straße 29 (Hinterhof)
01097 Dresden
Zeit:
donnerstags 9.30 - 11 Uhr
Du kannst jederzeit kostenlos zu einer Schnupperstunde vorbeikommen. Melde dich einfach vorher, dann bringe ich dir eine Matte und ein Kissen mit, außerdem kann ich dir Bescheid geben, falls der Kurs ausfallen sollte.
Mein Seniorenyoga in der Johannstadt
Wo:
Seniorenzentrum Amadeus
Striesener Str. 2
01307 Dresden
Zeit:
montags 11.15 - 12.45 Uhr
Du kannst jederzeit kostenlos zu einer Schnupperstunde vorbeikommen. Melde dich einfach vorher, dann bringe ich dir eine Matte und ein Kissen mit, außerdem kann ich dir Bescheid geben, falls der Kurs ausfallen sollte.
Was hat dir an unserer Zusammenarbeit am meisten gebracht?
„Ich bin ohne irgendwelche Vorstellungen in diesenKurs -Seniorenyoga- gegangen und wurde positiv überrascht, deshalb bin ich immer noch dabei. Anne ist wirklich eine Yogakursleiterin, die mit viel Herz, Leidenschaft und Einfühlungsvermögen den Teilnehmern vermittelt, dass es nie zu spät ist mit Bewegung anzufangen, bzw. trotz gesundheitlicher Probleme am “Ball” bzw. Yogamatte zu bleiben und auch nnoch Spaß dabei zu haben.
Für jeden von uns hat sie ein offenes Ohr, wenn es um Problem - jeglicher Art - geht. Sie sucht nach Lösungen und gibt Tipps + Ratschläge, wie man damit umgehen kann.“
„Ich besuche den Yoga Kurs bei Anne und schätze an ihr, dass sie sich sehr um unsere Bedürfnisse kümmert und sich dafür viel Zeit nimmt.“
„Die spezielle Atemtechnik beim Hormonyoga in Kombination mit moderaten Asanas.“
„Ich komme gerne zum Yoga. Die Stunden sind gut vorbereitet und es gibt immer noch Hintergrundinformationen und Tipps für den Alltag.“
Vielen Dank für eure lieben Worte
„Liebe Anne!
Vielen Dank für deine Energie, die du zu deinen Yoga-Kursen an uns weitergibst.
Ich freue mich jedes mal auf die aktive Auszeit in deinem Kurs.
Auf noch ganz lange!“
„Yoga für Rentner - für mich einfach klasse! Anne macht das toll unnd vermittelt nebenbei viel Interessantes für Körper und Geist. Ich komme sehr gerne!“
Meine Preise
19 € einzelne Stunde (90 min)
170 € Zehnerkarte (je 90 min)*
Deine 1. Schnupperstunde ist kostenlos.**
Die Kurse wird von den Krankenkassen anteilig übernommen. Außerdem nehme ich AOK-Gutscheine.
* Alle Zehnerkarten sind unbegrenzt gültig und du bekommst sie direkt bei mir (bar oder mit Vorkasse)
** Melde dich gern vorher bei mir an: 0178 885 04 35 (falls der Kurs einmal ausfällt, dann kann ich dir Bescheid geben)
Kunden werben Kunden
Wenn du jemanden in den Kurs mitbringst und diese/r kauft nach der Schnupperstunde eine Zehnerkarte, bekommst du 10% Rabatt auf deine nächtste Zehnerkarte.
Dein Feedback & deine Erlebnisse
Danke, dass du dir kurz Zeit nimmst! Mein Ziel ist es, mich und meine Angebote kontinuierlich weiterzuentwickeln. Dein ehrliches Feedback hilft mir nicht nur persönlich zu wachsen, sondern zeigt auch anderen Frauen, was sie in meinen Kursen & Coachings erwartet.